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記者潘慧中／綜合報導

林心如儘管已經升格當媽，依舊維持少女般的好身材，25日難得在社群網站PO出賣力運動的組圖，「放縱太久，是該逼自己一下了。」透過各種健身器材，鍛鍊腿部和手臂線條，過程中渾圓翹臀的曲線乍現，讓粉絲忍不住驚呼：「這是42歲的身材？！」

▲林心如產後仍維持少女般的好身材。（圖／翻攝自林心如臉書）

林心如在臉書透露，眼看夏天已經到來，不小心放縱太久的體態，也是時候該好好鍛鍊，「好日子過太久了該收心了。」但還是忍不住心想，如果可以吃不胖、不用動該有多好，一席玩笑話逗樂了不少粉絲。

▲林心如上健身房運動。（圖／翻攝自林心如臉書）

照片中，可以看到林心如似乎是以素顏入鏡，紮起馬尾方便活動身體，有別於華麗舞台裝，運動的時候，她特別換上白色背心，內搭粉色衣服，下半身則搭配同色系的貼腿褲，赤腳一腳踏上器材、呈半蹲姿態，另一腳騰空，美臀形狀和纖細的腿部線條全露，讓不少女粉絲自嘆不如，也讓人窺見她的運動菜單。

▲林心如減肥會調整飲食習慣。（圖／翻攝自林心如臉書）

事實上，林心如也曾分享過產後瘦身的飲食控制，除了保持清淡口味，不吃油膩食物、減少外食、多喝水都是她秉持的原則，「產後減肥是一條漫長的路。」至於私房菜單，她透露早餐會喝2包滴雞精，搭配薑末炒蛋及杜仲湯。午餐是燙豬頸肉或蒸魚，份量大約為2到3顆拳頭大，加上1/3碗的五穀飯和燙青菜。晚餐則是烤羊排或煎牛排，以及燙青菜。下午茶是2份水果，主要以草莓、奇異果、小番茄、芭樂和香蕉為主。

▲林心如的好身材，完全看不出來是42歲的辣媽。（圖／翻攝自林心如臉書）

林心如臉書全文：

放縱太久

是該逼自己一下了

#如果能多吃不胖不用動該有多好

#是的夏天要來了

#好日子過太久了該收心了

  

                                                                  

  

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